Начинаем мы эту серию с самого главного - как нужно готовить, чтобы сохранить здоровьеи стройную фигуру, не изнуряя себя диетами и не подсчитывая калории после каждого съеденного кусочка Мы поможем вам правильно выстраивать пирамиду питания; расскажем, что лучше подать на завтрак, а что - на обед научим перекусывать не во воед себе и вкусно ужимать после шести вечера.
Ќе пропустите: буквально на первых страницах нашей книги - рекомендации известных диетологов Маргариты Королевой и доктора Волкова, как сбросить вес и потом не наорать его снова.
